Cos'è la fisetina?
La fisetina è uno dei flavonoidi più studiati. In teoria, la fisetina è una molecola di flavonolo, insolubile in acqua, tetracloruro di carbonio ed etere di petrolio e facilmente solubile in acetone, acido acetico e altri solventi. Simile ai flavonoli nel cioccolato fondente e nel cacao, fu isolato ed estratto per la prima volta dal sommacco nel 1833. Tracce di fisetina si possono trovare anche in alcuni frutti e verdure.
Fisetina benefici per la salute del cervello
1. Il ruolo della fisetina come fattore neurotrofico. Supporta la sopravvivenza, la differenziazione e il mantenimento funzionale delle cellule cerebrali. Svolge un ruolo nell'ottimizzazione della "plasticità cerebrale".
2. La plasticità cerebrale si riferisce alla capacità del cervello di rispondere allo sviluppo di circuiti cerebrali nuovi o al ripristino di vecchi. La fisetina può produrre l'ottimizzazione dei circuiti cerebrali e delle vie di segnalazione del cervello relative alla funzione della memoria a lungo termine.
3. Di tutti i flavonoidi testati in modelli animali di alterazioni cerebrali legate all'età, solo la fisetina e una traccia correlata di flavonolo si sono dimostrati efficaci.
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Come funziona la fisetina?
1. Come flavonoide, la fisetina ha proprietà antiossidanti intrinseche. Anche in caso di stress ossidativo, la fisetina può mantenere bene la funzione mitocondriale e anche le cellule neuronali molto fragili possono essere ben protette.
2. La fisetina attraversa la barriera ematoencefalica e produce i suoi effetti come agente nootropico e neurotrofico attraverso un insieme di meccanismi molto complessi. È un potente agente antietà che aiuta il corpo e il cervello a liberarsi delle vecchie cellule, creando un effetto "potatura" che consente alle cellule sane di prosperare o sostituire le vecchie cellule.
3. La fisetina migliora la produzione di glutatione, un antiossidante chiave e disintossicante nelle nostre cellule. L'ottimizzazione dei livelli di glutatione nel cervello produce vari vantaggi, poiché il cervello è in grado di proteggersi meglio dai danni e ha livelli di energia cellulare più elevati.
4. La fisetina aiuta le cellule cerebrali a produrre proteine che sono fondamentali per la struttura e la funzione delle cellule cerebrali, in particolare nei nodi di comunicazione tra le cellule chiamati sinapsi. Riduce anche varie risposte infiammatorie all'interno delle connessioni sinaptiche.
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